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步骤1：在盆中倒入40℃左右的热水，将肘部浸泡5分钟。
步骤2：用适量的身体去角质产品对肘部肌肤以画圈的方式按摩，力度不要过大。如果你的角质并不是很严重且皮肤比较敏感，可以用化妆水将化妆棉浸湿后，敷在关节处5分钟，再取适量的去角质产品按摩关节。接着清除老废角质。
步骤3：用指尖蘸取保湿身体乳，在肘部以打圈的方式连续轻柔按压。
足部
脚后跟最容易出现脱皮、厚茧等问题，因为皮肤角质化的关系，使膝盖及脚后跟的皮肤不仅变厚还有些微黑。保护这些部位的方法就是注重足部的护理。
步骤1：用热水泡脚。不仅可软化脚部皮肤，也能够有效促进血液循环，帮助身体消除水肿。
步骤2：用适量的身体去角质产品给足部皮肤去除死皮，让皮肤具有吸收后续产品的能力。
步骤3：为足部涂上保湿身体乳，配合足部按摩，促进护肤品的吸收。特别是在脚部开裂的伤口旁边，用按摩油稍加按摩是最有效的滋润方法。
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