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坏习惯7：不爱运动 我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后还和朋友们一起去玩，没时间运动的妹纸们，一定要安排一个时间给自己，好好排排毒吧。 |
易长色斑的“元凶”，你必须知道的几个坏习惯
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