夏天的艳阳和高温是否也同样让你的肌肤倍感压力?别担心,在酷暑真正来临之前,让我们做好完全准备,这个夏天,让我们认真呵护美肌、拒绝尴尬的肌肤问题! 那么,哪些美容小常识是我们不得不需要注意的呢? 天一热许多人的睡眠质量就会严重下降!大家都知道睡眠质量对好肌肤的重要性。那怎样做才能提高夏日的睡眠质量呢? 你可以这样做: 在闷热难以入睡的夜晚,你可以尝试痛快地洗一个40°以下的热水澡。洗完澡等到身体不再出汗时,就可以入睡啦。通过洗热水澡使体温上升,再自然下降的这个过程可以帮助你轻松入睡哦。 此外,就睡眠本身的特性来讲,人往往是入睡后先进入深度睡眠,再以90分钟为单位,重复快波睡眠、慢波睡眠,再缓缓进入浅睡眠,直到最后苏醒。日常生活中,你可以有意识地观察自己的快波睡眠、慢波睡眠的规律,以此来制定适合自己的起床时间;还可以在起床后拉开窗帘沐浴阳光,调整生物钟等等。 美容小常识固然重要,其实最重要的是实践!实践!不能打空头支票哦! 夏天最容易让人产生烦恼的肌肤问题,就让为敏感肌量声定做的芙丽芳丝为大家解决吧。各个产品的用途及使用方法,大家是不是都明确呢?小编在这里为大家详细解说一遍~ 首先是净透洁肤油: Point,记得要用画圈的手法轻轻按摩脸部哦。 接下来是净润洗面霜: 此处的重点是尽量避免手直接接触皮肤。同时,打出丰厚的泡沫也同样重要。 其次是保湿修护柔润化妆水: 在这里需要特别注意的是化妆水的涂抹顺序及涂抹方向。首先是涂抹额头部分,然后是鼻子,嘴部周围,脸颊,眼部,最后也不要忽略了脖子部分。涂抹完化妆水,用双手包覆肌肤的“手掌面膜”也是相当重要的哦。 |