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如果不及时对日常护肤做调整，久而久之皮肤上还会形成氧化层，阻止护肤品的吸收，更因为老化皮脂未能及时代谢，而堵塞毛孔，从而诱发更严重的肌肤问题。所以说肌肤轻断食还是很有必要滴~ 好处一：护肤效果翻倍 人在压力大的工作环境下，需要得到良好的休息，皮肤亦是如此！相比起长期涂抹各种功效的护肤品而言，间隔一段时间，让皮肤得到休息，适当的省去一些护肤步骤，才能使护肤品的功效发挥到最佳，护肤效果也会翻倍。 好处二：懒人专用护肤法 当你下班回家累的不行，不想做全面护肤时，肌肤轻断食绝对是你偷懒护肤的最佳选择。符合现在快节奏的生活习惯，偷懒的同时还能护肤，简直一举两得。 肌肤断食不节食 选择护肤品有诀窍！ 白天防晒不能少 一年三百六十五天，天天都得擦防晒，即使是在肌肤断食期也同样不可偷懒！随着秋冬季节干燥指数的逐渐上升，最好在防晒的同时兼顾补水工作，这样才能使肌肤不缺水又增强防晒力哟～ 夜间精华要选对 夜间是肌肤修护的最佳时间，合适的精华液可以让肌肤断食事半功倍。在温和洁面后，将夜间的肌肤护理减半，只擦化妆水及保湿补水效果较好的精华液。同时还有一点需要注意，眼周肌肤绝对不可“断食”，一定要擦眼霜！ 运动饮食配合好 肌肤断食期间运动饮食也要相互协调好。饮食尽量清淡，保证充足的维生素和饮水量。配合适量的有氧运动，提高身体的新陈代谢，帮助肌肤更好的排毒。像孙俪那样选择泡脚来促进血液循环，更是美容养生的好习惯！ |
