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很多人都知道日本的小姐姐都非常的注重自己的形象，基本每天都会化妆，基本只是出门到个垃圾，也会画一个简单的妆容。但是我们发现大部分的日本女生皮肤都很好。今天我们就来聊聊日本女人的护肤学问，为何她们天天化妆，皮肤依然如此好？ 一、清洁到位 日本女生其实非常注重肌肤清洁，因为她们国家对于肌肤需要清洁的理念在上世纪80年代就普及了，所以现在日本女生都知道肌肤清洁的重要性。在每天化妆的情况下，回家将妆容卸干净，用温和的无添加的洗面奶清洁面部，做到一个有效的清洁，是肌肤更加干净，之后的护肤步骤也可以更好的进行，这是一个基础 二、注重保湿 除开清洁之外，保湿也是非常重要的一点。对于日本女生来说，她们非常注重保湿。我们会发现日系的大部分护肤品都有比较好的保湿效果。日常生活中最好保湿工作，早晚都不能忘，尤其是在肌肤过干或者过油的时候，保湿就需要更加注重一些 三、注重防晒 防晒其实是一个最近几年大家关注比较多的事情，但是日本女生从小就有防晒的意识，因为防晒可以非常有效的预防衰老，是肌肤比较稳定，所以不管是什么时候，只要需要出门，日本女生基本都会抹防晒。不一定要使用很贵的产品，几十块的日常方式就够了 四、选择天然成分的护肤品 我们的选择护肤品的时候，对于日系护肤品的影响就是比较的天然，因为日本整体国民都比较看重这个。日本女生在选择护肤品的时候，就会选择没有表面活性剂的，没有酒精和添加剂，成分简单天然的，这样的护肤品上脸会比较温和，见效比较慢，但是长期使用下来就会觉得温和护肤，没有刺激，效果稳定持续 五、注重饮食 日本整体饮食都比较清淡，不想我们国家，大部分地区都是比较重口味的饮食。清淡饮食就会使我们身体内的负担减小。而且日本女生的含量也不大，菜都是小小一分，吃到7、8分饱就可以了。这样少食多餐，清淡饮食，对于肌肤更好一些 六、生活习惯 日本人的生活也是比较规律的，而且会有适当的运动，基本比较近的路程，都是选择走路或者骑自行车，而且会经常做一些家务和运动，所以对于养成一个好肌肤也是有帮助的。而且日本人有泡澡和泡温泉的习惯，这样其实对身体都是很好的（综合媒体报道） |
