秋季美容护肤小常识 补水是重点!

2019-09-27 13:23:01 来源:《小康》•中国小康网 作者:新月 责任编辑:李煦 字号:T|T
摘要】秋季一定要多喝水,从内部保证皮肤的水分供应,不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄,调节皮肤的PH值。除了补水,秋季护肤还需要做到留水保湿。

  中国小康网 大家都知道,随着秋季的到来,皮肤也开始变得干燥、敏感。换季的皮肤需要加倍养护。进入相对干燥的秋季,空气中的水分含量本来就少,加上皮肤本身缺水、干燥,很容易造成一系列皮肤问题。细纹、干纹、痘痘可能都会接踵而至。所以,补水、保湿就成了换季皮肤保养的关键。秋季,与夏天相比不仅仅是温度变化那么直观,不少人会感觉到皮肤也出现很大变化,瘙痒是很多人的感受。皮肤瘙痒、没有光泽一方面是因为处于换季,身体出现病变,内分泌失调都是其症状,另一方面就是在秋天空气是干燥的,会影响到皮肤呼吸,时间一长的话是会造成毒素增多的。这个时候如何排毒显得非常重要,健康的皮肤能够直观地反映出身体的状况。

  而且,对于油性皮肤而言,虽然一到夏天脸庞都显得油光光的,但一进入秋季,皮肤同样也会干燥、起皮。此时首先要做的是给皮肤补水,油性皮肤者不妨用欧薄荷平衡细肤香薰面膜去油紧肤面膜,它既可以收缩毛孔,又可以给皮肤补充水分,同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说,具有抑止油脂分泌、消炎等作用。

  确实,秋季一定要多喝水,从内部保证皮肤的水分供应,不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄,调节皮肤的PH值。除了补水,秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物,改善皮肤营养,增强储水能力。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。

  还可以用啤酒中的酒精能够促进血液循环,滋润肌肤。啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂,不仅可以预防面疱、脓疱,对收缩毛孔也有很好的功效。取一只干净的小碗倒入啤酒,将面膜纸浸入啤酒约3分钟。取出面膜,敷在脸上,让脸部肌肤得到彻底放松,敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干,可以按照前两步浸泡后再敷。

  其实有些清洁面膜还会破坏皮肤角质层,洗完脸后,没有很干净,很清洁的感觉,长期使用深度清洁洗面奶,洗完之后觉得很紧绷,脸上感觉干干的,还会引发皮肤红血丝,过敏,被太阳一晒就容易发红发烫,这说明你长期的深度清洁脸部皮肤已经破坏了皮肤的角质层,这个时候,你就没必要再用你的深度清洁洗面奶了。这里推荐大家使用一些植物清洁洗面奶,干爽或者美容洗面奶,植物香皂等,效果都不错。

  当然,养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜,多补充一些维生素C、维生素E等,这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成,保护皮肤免受外界干燥环境影响,从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质,如豆制品、牛奶、水果等营养,以供应肌肤的需要。

  而且,与油性、中性皮肤相比,干性皮肤更要小心呵护。秋季的干性皮肤宜用榛蘑水灵律动面膜补充水分,因为干性皮肤的酸碱度易被破坏,面膜可以起到修护皮肤PH值的作用。同时配以适合的舒睡膜,给皮肤补充营养,使之滋润不干燥。此外,干性皮肤者,由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动,干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹,所以,一定要多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物。

  注意的是秋季洗澡时间不要长,否则容易导致过多水分蒸发,可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液,最好不要使用肥皂,洗澡后一定要涂抹润肤乳液。秋季护肤除了直接补水,还可以通过间接的方式来护肤。精油洗浴是不错的选择,或者是简单的牛奶浴,但是水温最好控制在37°以下,时间不要超过20分钟。

  不管是卸妆油还是卸妆水,都含有碱性成分,对皮肤有一定的伤害作用,所以当你的脸上只是涂了防晒,打了隔离,那么晚上是完全没有必要用到卸妆油的,只使用卸妆水或者用洗面奶,手工香皂等洗一下就可以达到清洁的效果了。若脸上有彩妆,那就必须要用卸妆水卸妆,卸不干净的时候,使用卸妆油!


相关推荐


解读中国 关注民生 引领休闲
扫码关注中国小康网公众号
ID:chxk365
返回顶部