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色斑简直是美丽的天敌，有色斑的菇凉们无不烦恼，再完美的皮肤，出现色斑就会变得气质全无。其实生活中也有很多祛斑的“产品”哦~比如我们每天都吃的蔬菜水果。今天小编就来为大家介绍几款祛斑的蔬菜水果吧。 四种果蔬帮你搞定色斑
女人要想容颜好，蔬菜瓜果不可少。对于色斑的预防来说，多吃一些祛斑美白的蔬菜和水果是最好的办法。一些常见的瓜果蔬菜对于预防色斑形成非常有效，还能美白肌肤。 1、胡萝卜 将鲜胡萝卜榨汁，每天早晚洗完脸后敷5-10分钟，然后洗净。没时间的话，也可以每天喝一杯胡萝卜汁，达到美白祛斑的效果。 2、柠檬 柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等有益物质，每天将柠檬搅汁兑水饮用，不仅可美白肌肤，还可祛除黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 3、西红柿 西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，常吃西红柿，对祛斑有较好的作用。 4、猕猴桃 猕猴桃可以干扰黑色素的形成，预防色素沉淀。 除此之外，还可以自己DIY一些祛斑的面膜哦。 自己动手制作祛斑面膜 1、花粉面膜 材料：花粉5克，鸡蛋清1个，柠檬汁20毫升，鲜奶20毫升。 花粉最好用菊花和松花，可以自行收集，也可以到超市购买。 干性皮肤的人用鸡蛋清混合，油性皮肤的人用柠檬汁混合，其他类型的皮肤用牛奶混合，搅拌均匀后敷在脸上半个小时左右，清水洗净。花粉还可以与食盐一起放在水中早上洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻拍打。 |
