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英国BBC在纪录片《美丽的真相》通过科学的实验和心理测试，记者彻丽·希利拜访了一批科学家，试图搞清楚美容产品中有多少是商业操纵。 1.保湿霜价不在高，有效成分主要是甘油 彻丽·希利先跑到了谢菲尔德大学。在那里，实验负责人西门·单比和25位志愿者一起完成了一个针对保湿霜的实验，看看它们对皮肤的含水量和屏障功能有没有提升的作用。 结果很令人意外，价格较为低廉的倩碧和妮维雅的保湿效果都能被验证，安博锐丽斯的保湿效果却最差。 所以基础保湿用你的强生婴儿油完全可以。 至于长期使用能不能少长皱纹？专家表示这种都是胡说八道啊，保湿霜哪里做得到这么高难度的事情。 2.想要不长皱纹，终极目标是不要晒太阳 这个意识但凡是有护肤常识的人都要牢记啊：防晒是我们能做到的最有效的护肤手段！！！ 是抗衰老最有效的途径！！！ 花200买防晒霜的功效远远大于10000元的精华面霜！！！ 像每天刷牙一样的防晒，防晒会在将来成为人们的必需品~ 如果把皮肤比作帐篷，那么原纤维蛋白就是帐篷桩，能够支撑住一个人的「画皮」。但是日照会损伤原纤维蛋白，让失去帐篷桩的帐篷随风飘荡。 3/4的皮肤老化都是因为阳光，一个六十岁的人如果没接触过阳光，TA的皮肤就和二十岁的少女一样吹弹可破。 3.目前科学证实的抗老产品：维A衍生物 很多贵妇产品打着抗老的口号，价格高昂，但是从里面的成分来看并没有抗老的成分。 目前科学证实，一定浓度的维a衍生物对自然老化产生的皱纹具有减轻效果，增厚表皮层让皮肤看起来更年轻，加速新城代谢，让皮肤更加细嫩。 维生素A可以这样使用:先买一种维生素A含量为百分之零点一的产品，再逐渐增加使用量，如果产品没有造成太多的刺激性问题，在使用几个月之后，将含量提升到百分之零点三或者零点五。等到肌肤适应之后，然后将维生素A含量提升到百分之一。 4.戒糖 除了”光老化“，你一定还听说过”糖老化“。 科研成果已明确表明：糖老化也是促成肌肤衰老的重要因素之一。 当你经常吃大量的含糖食物，比如白米饭、面包，燃面，或者糖的时候，血糖水平就会持续保持在一个较高的水平。这个时候体内的葡萄糖会持续超标，那多余的糖就没事可做，除了被转化为脂肪储存起来。还有一部分糖，会到处去『勾搭』体内的其他营养素，比如蛋白质、脂类、DNA，当然，它的真爱是蛋白质。糖和蛋白质（包括皮肤中的胶原蛋白），永久结合的过程，被人们称为『糖化』，这个过程所产生的复杂化合物，被称为晚期糖基化终产物AGEs你吃的糖越多，体内的AGEs就越多，越来越多的AGEs附着在胶原蛋白，和弹性蛋白上，致使它们失活，进而致使皮肤出现皱纹，暗黄，弹性减弱等情况。简而言之，糖化是由于『身体过量的糖，造成由内而发的皮肤损伤』（想想香蕉长斑的例子）。 糖不仅让我们变老，长斑，脸色蜡黄，还是肥胖，糖尿病，高血压的元凶 我们生活中摄入大量的糖分最主要的是：饮料 一罐330毫升的可乐含糖量高达35克，已经超过了我每日应该摄取的糖量（日卡路里摄入量的5%≈25克） 打着健康旗号的酸奶（安慕希，养乐多）也添加了大量的糖！（综合媒体报道） |
