这三个护肤常识 经常被大家忽略

2021-03-22 17:00:49 来源:《小康》•中国小康网 作者:佚名 责任编辑:李煦 字号:T|T

  护肤已然成为每一个女生的日常工作,因此,其流程大家已经很熟悉。为了能够拥有白皙透亮,有光泽的皮肤,大部分女生会使用各种各样的护肤品,除了基础保湿的水乳套装,还包括精油,精华,肌底液等等。

  但是,即便是如此精致的护肤,有些女生的皮肤状态仍然是没有得到改善,这并不是因为产品不适合自身皮肤,也不是因为自身皮肤出现了问题,而是因为大家没有忽略了护肤常识。今天就来给大家分享三个护肤常识,知道了之后,可能你就会拥有还的牛奶肌了呦!如果你也有类似的皮肤问题,那就来一起看下去吧

  不用手摸脸

  生活中很多女生都会有多多少少的小动作,其中最具代表性的一个就是用手摸脸,通常这是一个不经意的动作,在女生眼中,这个动作可以在一定程度上缓解紧张的心情。但是,大家在摸脸的时候,往往不会注意手部卫生。手部会附着细菌或者是脏物质,这个时候摸脸的话,这些物质会转移到脸上,从而刺激皮肤,损坏皮肤屏障,进而导致痘痘,闭口,出油等问题。

  若是干性皮肤,还有可能导致皮肤缺水,出现起皮等问题。此外,面部有伤口的情况下,再去摸脸的话,还有可能导致烂脸!因此,大家如果经常摸脸的话,在摸之前一定要把手洗干净,并且以轻柔的动作摸脸,这样会在最大程度上保护皮肤不受损伤。

  抗糖

  年轻女生往往不会进行抗糖,在青春年少时期,奶茶甜品等是大家的最爱,这虽然能够在一定程度上满足食欲,并且让心情变愉快,但是这些含糖量比较高的食物对皮肤的损伤是很大的。摄糖过多会导致皮肤老化,比如说出现皱纹,导致黑色素沉积,长斑长痘痘,面部皮肤失去弹性。并且,这种变化是不可逆的。抗糖不仅仅能够延缓衰老,还能够起到减肥瘦身的作用。

  为了解决这个问题,这里有三个小建议,提供给大家,第一个就是少吃糖,或者是不吃糖,杜绝一切饮料或者是甜点,尽量选择低gi的食物。第二个建议就是定期运动健身,这不仅能够塑造身体线条,当然还能在一定程度上加快体内新陈代谢,从而分解掉多余的糖。第三个建议就是养成良好的生活习惯,比如说早睡早起不熬夜,其中还有一个比较重要的就是要吃早饭,这样身体会处于一个正常的代谢状态,皮肤状态也会变得更好!

  防晒

  紫外线不仅能够加速黑色素沉积,还能够损伤皮肤,加速老化。因此,无论阳光强烈与否,都需要涂防晒霜,这一点经常被大家忽,很多女生认为只有在夏天才需要做防晒,其实并不是这样。

  夏季需要做的是硬防晒,即物理防晒加化学防晒。而其他三个季节防晒工作一样不能懈怠,如果阳光比较强烈,涂完防晒霜之后,可以再加一层防晒喷雾。这里需要注意的是,在涂防晒霜的时候要涂够一枚硬币大小的量,这样,防晒的持久度才会比较高!(综合媒体报道)


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