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冬天的天气原本就寒冷干燥，再加上室内的暖气和空调，让我们皮肤一直处在非常非常缺水的环境了，因此，在冬季我们必须做好补水工作。 多按摩 冬天户外温度很低，身体寒冷的时候，身体机制的其他功能工作的速度也会减慢，身体也会变得较为僵硬一些，如果不喜欢运动的话，建议可以每天为皮肤做一些适当的按摩，可以增强皮肤的御寒能力，还可以促进皮肤对护肤品的吸收，让皮肤保持活力。 加强营养 冬天皮肤除了需要水分补给之外，营养补给也很重要，如果身体缺乏维生素，皮肤不管怎么补水也还是会容易干裂起皮，所以要尽量多吃水果蔬菜，还有维生素含量丰富的食物，如土豆、蛋类、豆类以及动物肝脏等。 注意保暖 冬天注意保暖对保护皮肤很重要，很多女生可能为了漂亮冬天只会穿一点点，甚至还会让皮肤曝露在寒风下，这样皮肤很容易变得粗糙，还容易冻伤，加速皮肤水分的流失。 多敷面膜 冬天除了要注意日常的护肤保养之外，还建议可以隔几天就敷一次补水面膜，让肌肤可以定期补充足够的水分。如果觉得冬天敷面膜太冷的话，可以先将未拆封的面膜袋放到热水中浸泡一下，然后再敷面膜，也可以增加皮肤对面膜精华的吸收率，不过敷完面膜之后还是要涂护肤品，做好保湿工作，防止水分流失。 （综合媒体报道） |
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