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减肥是很多人都避不开的，想尽办法都想减肥，但是有人说喝芹菜汁能够减肥，那么芹菜汁减肥喝多少有效呢？下面就一起来看看吧！ 晚上喝芹菜汁减肥能喝200毫升到400毫升。 因为每个人的饱腹感是不同的，所以200毫升到400毫升的芹菜汁都是可以的。芹菜汁热量很低，喝400毫升也没有很多的热量，对减肥依旧有好处，但是芹菜汁性凉又不能过多食用，400毫升足以。 菜汁怎么？ 准备300克西芹，适量蜂蜜，盐等。1.将西芹清洗干净，去除老茎，切成小段。2.将西芹段放入榨汁机中，选择果蔬键。3.将榨好的芹菜汁倒出，加入适量蜂蜜即可食用。 注意：生芹菜榨汁可以过滤也可以不过滤，最好将芹菜叶放进去，但是芹菜叶味道不是很好，可以少量放置。（综合媒体报道） |
