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2019年已经快过去三分之一，春暖花开就在眼前，露大长腿的日子还会远吗? 很多地方都已经逐渐回暖，换个春日的妆容，脱下厚重的毛衣大棉袄，都不如让自己拥有一个更轻盈的好状态，去迎接春日更有仪式感。
虽说春季不减肥，夏季徒伤悲，但比起用减肥药等极端方式，我们还是更提倡用健康的方式，去获得一个好身材。比如含有丰富维生素和大量纤维素的蔬菜水果们，不仅能增加饱腹感，还能帮助我们清理肠胃和排毒。 最近PC酱在同事的强烈安利下，在用一款原汁机——惠人H100s，它拥有不同于榨汁机的设计理念，榨果汁时无需兑水，能喝到最原汁原味的健康果汁。所以今天PC酱就把自己屯了好久的私藏果汁食谱分享出来，让你一周七天，每天都能不重样~
周一喝出好气色 葡萄汁 一个星期的开始，当然要用最好的状态去迎接~精致女孩一说到葡萄，必然就少不了它的“抗氧化”功效，对抗衰老也是很有帮助。而且葡萄含有维生素B12、丰富铁质，也适合贫血、体虚或营养摄取不足的人哦。 准备材料：新鲜葡萄400g 制作方法： 在碗中倒入温开水，并加入适量的食盐拌匀，将新鲜葡萄洗干净。用厨房剪刀剪成一粒粒，将蒂去掉后再次洗净，再放入果汁机。
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