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汪涵 在马銮湾帆船训练基地参加集训时，教练让大家按照身高排队。此时，站在汪涵左侧的沈梦辰试图通过踮起脚尖在身高上超过汪涵。但是慧眼如炬的汪涵早早发现，在沈梦辰踮起脚时也踮起脚，最终沈梦辰的计划以失败告终。在帆船海上训练时，险情不断，汪涵也没能幸免。在训练途中，汪涵的船只突然发生故障，缺乏经验的汪涵和教练落海，这一幕让所有人大吃一惊并在心头上有了一层阴影。落水后，救援船只迅速赶到事发地。在将船扶正之后，汪涵继续上船训练为随后的接力比赛做准备。最开始，汪涵和吴秀波顺利出发，但是在转弯时汪涵的险情又再一次发生。然而汪涵愈挫愈勇，没有畏惧，最终克服困难转向成功，让蓝队与红队的差距进一步减小。 |
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