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5种排毒减肥的果汁 甜菜根汁
甜菜根是当红的减肥食品,最好的食用方法就是制作成蔬果汁。它富含丰富的维生素和纤维素,能有效帮助清肠通便、身体排毒,辅助减肥。 红色甜菜根适合于胡萝卜、西洋芹一起榨汁,只需要用蒸馏水混合所有材料,一同搅打成汁,即可饮用。 麦草果汁 麦草含有大量的钾元素,能充分消耗人体热量;同时它的饱腹感很强,能够帮忙抑制食欲。而且,麦草是碱性有机保养精萃,是非常强力的防癌抗癌神草。 准备好洗净的小麦草,加上柠檬和生梨一起打汁,滤去草渣就可以喝啦~ |