吃苹果减肥也有弊端错过必后悔的苹果三日减肥法盲区

2016-11-03 10:18:34 来源：中国安徽在线作者：佚名责任编辑：吕浩铭字号：T|T

　　苹果三日减肥法的盲区三

　　苹果三日减肥法会导致人体营养不均衡，从而造成骨密度流失，也造成肌肉流失。因为肌肉比脂肪更容易被消耗，没有足够的摄入肌肉会得不到补充，同样肌肉和脂肪，肌肉只有脂肪体积的1/6，但是重量不变。很多人认为体重减轻了，为什么体型没有变，因为你减去的是肌肉，脂肪还是堆积在体内而已。