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妹纸们应该都知道导致色斑的原因吗？要如何避免呢？其实生活中的很多坏习惯会导致色斑，我们需要知道它们，并避免这样做，才能摆脱色斑的啊~无则加勉，多注意点总是好的。 内分泌失调会导致色斑，但是又是什么原因导致内分泌失调呢？我们需要先来了解一下。 内分泌失调的原因 1、 操劳过度造成的。过于疲劳会让人没有食欲，肠胃功能下降，体内残留废物不得及时排泄，从而造成内分泌失调。 2、 心情抑郁造成的。人的心情如果一直处于情绪低落，神志不兴或者急躁暴怒的状态，就会容易导致气血不畅、肝气郁结，所以也会造成内分泌失调。 3、 肾阴不足造成的。中医中说，这个原因是引起内分泌失调的主要元凶，肾藏精。人的各个生理阶段都是和肾气紧密相连的，只有肾气旺盛了，身体的各个机能才会正常运作。 4、 风寒湿邪。这个针对性很强，一般特指女性在怀孕、生产等过程中，很易招致冷热风寒侵袭，从而引起气血不和，所以也很容易致使内分泌失调。 7个坏习惯，惯出斑来
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