减肥时为什么体重掉了10多斤别人却看不出你瘦了？

大部分女人在减肥期间都希望自己的体重能够降下来，进而使得自己能够更瘦一些。但是有些人在减肥期间已经减掉了10斤，但是别人还看不出自己变瘦了，这到底是什么原因造成的呢。...

2019-02-24 23:11:45

最有名的5大糖果全爱吃的该减肥了

俗话说“每逢佳节胖三斤”，但是“每逢春节胖十斤”，因为春节除了大鱼大肉之外，还要吃很多的糖果之类的年货，今天小编就盘点一下最为“著名”的5大糖果是不是该考虑一下减肥了？...

2019-02-24 23:10:29

月经后一周“减肥黄金期” 多吃点它或许想不瘦都难

月经走后的一周，是“减肥黄金期”，多吃点它，或许想不瘦都难。下面我们就一起来了解一下吧。...

2019-02-24 23:09:19

晨跑和夜跑哪个的燃脂效果比较好？

春节过后气温也是慢慢的回升，很多人说天气不那么冷了，也是时候该减肥了。那么晨跑和夜跑到底哪一种减肥效果比较好？...

2019-02-24 23:08:15

十二星座减肥后对颜值的影响有多大？

现在我们是以瘦为美的时代，所以不管男孩女孩都比较热衷减肥，认为自己瘦下来会好看，其实这个的情况也是不一样的呢，每个星座减肥后对他们的影响会是怎样的呢？...

2019-02-24 23:06:40

女人减肥会影响生育？减肥牢记3点预防妇科病

有人说“女人减肥会影响生育”，这究竟是怎么一回事呢？原来，之前有一个21岁的女孩小张因为节食减肥半年，遭遇了“卵巢早衰”，这是女孩瞎减肥造成的后果。...

2019-02-24 22:29:45

春天减肥多吃这道菜成本2块瘦肚子

小厨今天要和大家分享的美食，是一道富含高蛋白质，钙含量也很高，还富含矿物质，烟酸，维生素B1，蛋黄素等营养成分。...

2019-02-24 22:28:45

年后减肥多吃它清肠排毒又刮油

“每逢佳节胖3斤”，仿佛已经成为了一种魔咒，这个春节，你中招了吗？过年都是大鱼大肉的吃，菜里的油、盐都特别多，很容易长胖。...

2019-02-24 22:27:34

减肥难起效？健身教练：远离3不做好2事

关于减肥，无论男女，他们都希望自己的能够有一个完美的身材。男性都希望自己能够有一个强健的体质，提高自己的气质和风度。...

2019-02-24 22:23:49

为什么早晚体重不一样？或许说明减肥有效果

一般来说都有很多人，在早上的时候，体重会比晚上的时候稍微轻一些。那么是为什么会出现这种情况呢？一般来说我们在早上起床的时候是属于身体净体重。...

2019-02-24 22:23:02

喝芹菜汁减肥多少合适？芹菜汁适合哪些人群喝

减肥是很多人都避不开的，想尽办法都想减肥，但是有人说喝芹菜汁能够减肥，那么芹菜汁减肥喝多少有效呢？下面就一起来看看吧！...

2019-02-24 22:22:13

减肥期间吃主食米饭和馒头哪一个利于减肥？

减肥期间吃主食，米饭和馒头，哪一个利于减肥？看完你就知道了！...

2019-02-24 22:21:06

女人空腹常吃“此物” 助你减肥瘦身

小编今天就和各位女性朋友一起来介绍以下的这几种食品，如果女性朋友经常食用的话更有助于身体的减肥以及起到美容养颜的作用。...

2019-02-24 22:19:59

瘦身没效果？谨记“3句话”慢慢减脂不反弹比夜跑更有效

瘦身一直都是大家最关注的话题之一，不过在瘦身这条道路上想要走得顺畅是很难的，这是因为瘦身的过程中会有各种问题来干扰你，最难的一件事就是坚持。...

2019-02-23 21:30:08

锻炼的强度足够健身的效果却不好原因在哪？

增肌减脂没有捷径，只有坚持，可很多人在增肌的时候，明明锻炼的强度达到要求了，却迟迟不见肌肉的生长，这是怎么回事？其实，影响增肌效果，有很多方面，可能与自身体质有关系，或者，与平时的饮食有关。...

2019-02-23 21:28:51

瘦显露出的腹肌与锻炼出来的腹肌到底有什么区别？

腹肌对于男人来说，可是算得上是处胸肌之外最引人注目的地方了，所以有腹肌的男人，魅力会增添许多，但其实瘦的人还是有一点点优势的，毕竟如果是瘦的话，其实会让你显得有腹肌，可以说这算得上是一种绝妙的伪装...

2019-02-23 21:27:19

健身餐怎么吃你真的了解吗？5个秘诀让你吃出好身材

健身配合健身餐，训练效果才会高效，光靠猛练，吃的不好，身材也好不到哪去。因此练得好的人都不会说自己练的很努力，但是都是自己很会吃。...

2019-02-23 21:25:47

6个高强度燃脂动作效果是跑步的2倍！坚持6周体脂率下降3％

如果你健身减肥遇到瓶颈，如果你跑步已经跑腻了，体重下不去。那么你可以尝试一下这套训练！坚持6周，体脂率下降3%！...

2019-02-23 21:24:30

小肚腩如何减掉？只需3个步骤坚持3个月秀出马甲线

夏天是小蛮腰重见天日的时候，还有三个月就到夏天了，你的小腹能见人吗？夏天比基尼，肚脐装你hold得住吗？...

2019-02-23 21:22:00

跑步跑了好几个月体重却没明显变瘦这是什么原因？

很多人都尝试使用跑步的方式进行减肥，有的人确实成功了，有的人却毫无效果，那么到底问题出在哪里了呢？同样是跑步，为什么别人瘦了你却没有？...

2019-02-23 21:19:47